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疫情期间,怎么在家复习湖北专升本?

湖北普通专升本网 普通专升本培训 2022-01-07 14:39 交流群+

【摘要】疫情期间,很多同学们在家复习 湖北专升本 的时候,都不知道该怎么复习,下面一起来看看应该怎么在家复习专升本吧! 1、保持和学校作息一致 保持和学校作息一致。千万不要熬夜...

疫情期间,很多同学们在家复习湖北专升本的时候,都不知道该怎么复习,下面一起来看看应该怎么在家复习专升本吧!

疫情期间,怎么在家复习湖北专升本?
 
 
1、保持和学校作息一致
 
保持和学校作息一致。千万不要熬夜,熬夜是懒散拖拉的前兆。时间是个神奇的东西,当你可用来学习的时间越少的时候,越有一种学不学都一样,无所谓的感觉。
 
所以大家在家的时候也不要懈怠,可以尝试一下保持学校的作息规律。早上可以早起一会,这样我们的大脑是清醒的,学习积极性会比较高涨,学习效率也会提高的~
 
2、切断一切的干扰源
 
切断一切的干扰源,学习的时候手机一定要关机,不需要用手机来看时间!这是为什么呢?因为当我们在”查看时间”这个动作的时候,也会给你一种心理暗示,就是还有“XX分钟我就可以休息了”,这种心理暗示会让你很难专注投入到学习当中,而且暗示会越来越频繁。所以大家尽量在学习的时候不要频繁查看时间,要提高我们自身的专注力哦~
 
3、给自己一些激励
 
当完成自己的规定的小任务时,请一定要给自己一些激励和反馈。而且根据心理学表明,人对于未知的奖励更加的向往,所以说聪明的你应该明白了。可以提前制作几张小纸条,完成当天全部任务之后,随机抽取一张的奖励,给自己一种努力就会回报的心理反馈,会让你时时刻刻保持一颗进取心。
 
4、穿插学习
 
我们学习的时候计划中一定要穿插自己擅长或者喜欢的内容,确保第二天也能有同样的精力和期待感参与学习中,而不是第一天拼死拼活的学习把所有的热情消耗殆尽。
 
可能这么说大家不太理解,简单点来说,就是当天我们学习过程中最开心的时候和临近结束的时候的感受,就是我们在回忆当天学习这件事的时候的感受。
 
5、小习惯暗示
 
每天在学习之前保持练字10-30分钟,每天都要做,一方面能够让自己尽快静下心来,从比较小而简单的任务开始,让大脑适应并且接受更高难度的任务;另一方面这种比较容易做的小事。一但每天坚持下来,这种仪式感会给你自己一种强烈的心理暗示,告诉你一直没有偏离学习的轨道!
 
同学们在家复习湖北专升本的时候要保证自己能在一个良好的学习环境中复习,这样才能保证学习的高效。
 
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