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武汉专升本复习效果很慢怎么办?

湖北普通专升本网 普通专升本培训 2021-11-15 17:46 交流群+

【摘要】同学们在复习 武汉专升本 的时候,有些同学们复习感觉自己的效果很慢,这个时候该怎么办呢?一起往下看看吧! 1、为什么备考会有无力感! (1)复习成果见效慢 努力复习了很久,...

同学们在复习武汉专升本的时候,有些同学们复习感觉自己的效果很慢,这个时候该怎么办呢?一起往下看看吧!

武汉专升本复习效果很慢怎么办?
 
 
1、为什么备考会有无力感!
 
(1)复习成果见效慢
 
努力复习了很久,可是每次做模拟题还是只能拿到和从前一样甚至更差的分数;明明每天都在背单词做阅读,可是书合上还是记不住单词的样子,上回错什么,这回依旧错。
 
也许上述情况正发生在你身上。虽然复习成果见效慢是种普遍现象——也许是方法不对,也许是心态没有放平——但这的确是造成升本“无力”的最普遍原因。
 
此外,升本备考过程从3个月到1年不等,虽然比不上高考,但时间也不短。长期的复习本身已令人疲劳,若是进步不显著,则会放大疲劳感。
 
好比你满头大汗的搬了半天砖,一扭头发现才搬了一车,还有三车砖虎视眈眈地看着你。此刻,任谁都免不了生出“怎么还有那么多啊”的无力感。
 
(2)缺乏方向感
 
大学毕业,升本、找工作、考编制、继承家业、结婚,选择很多,迷茫不少。
 
每年都有相当多的学生没有明确的职业目标、规划和定位,选择随大流地升本,没考虑自己是不是适合和喜欢深造,往往等到备考一段时间后,陷于“该不该放弃”的纠结。
 
在这种迷茫的内耗状态下,很容易引起升本的无力感。
 
2、升本无力感的高发人群
 
有两类人群较容易出现升本无力感的情况。
 
(1)平时基础相对较差,准备升本较晚的学生
 
这些学生因为之前没打算升本也不重视基础知识的学习,到了高年级时突然有了升本的想法。他们中有的学习很努力,可是因为方法不对或者时间不够等其他原因很难在成绩上有所提高。
 
所以他们会对学习这件事比较反感,认为即使付出很多也看不见希望,会经常想到放弃,感到身心俱疲,痛苦万分。
 
(2)实习升本两头忙是无力感的高发人群
 
大多数人都面临升本与就业两个选择,鱼和熊掌二者都想兼得的人也有不少,所以就造成一边工作一边备考的现状,无法全身心地投入升本。
 
白天8小时在单位没时间看书,晚上挑灯夜读,长时间的疲劳,想“有力”也不易。
 
3、摆脱无力感的方法
 
其实你要知道,你之所以有无力感,恰恰说明你还不死心,你觉得升本似乎还是有戏的,是你内心非常渴望的,因此你达不到阶段性目标就会失落会无力。
 
所以你要告诉自己,我会无力,完全是因为我不想放弃啊!那,就坚持!
 
(1)换个角度,树立自信
 
学会欣赏自己,树立起自信心。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效,而是“尚未见效”。
 
量变引起质变,谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行,就会在行动和精神上积极起来,学习效率也会随之提高,成绩自然提高得快。
 
因此,“相信自己”绝非阿Q精神,而是实打实的良性循环的第一环。
 
(2)做好时间管理,提高学习效率
 
学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”,你就需要制定个升本时间表,提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成,掌握的知识越来越多,你顿时会感觉压力减轻,动力更强。
 
(3)大声说出你的焦虑
 
升本注定是一段艰辛的旅程,学习、生活中方方面面都可能遇到困难,影响到你的心情。
 
这时候你要将内心的焦虑说出来,不需要倾听者一定能帮你解决,因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。
 
所以,当你面对压力和坎坷的时候,可以找父母、师长或者同学、朋友倾诉,没有过不去的事,只有过不去的人。当你跨过升本这道坎,便会顿时觉得云淡风轻。
 
(4)你可能会经历这样一个过程
 
最开始是:承认自己做不到,承认自己很渣,直视稀烂的自己。勇敢承认自己不太行,不是全盘否认自己,反而是一种面对,对自己的坦然。
 
然后是:反正没什么可输了的,再差也差不到那去了,豁出去了。想中彩票,你起码也得去买彩票才行吧。想得到必须要先付出。勇气这玩意,被逼出来的。
 
最后是:我只希望今天的我能比昨天的我进步一点点。自己很稀烂,那我们慢点来嘛,一些小的奇迹都做不到,怎么能去期待大奇迹呢?
 
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