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湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期呢?

湖北普通专升本网 普通专升本培训 2022-12-29 14:48 交流群+

【摘要】湖北专升本网发布的最新湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期呢?很多同学都想知道湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期呢?下面我们就一起来看看吧! 及时宣泄坏情绪 在复习的过程中,难免会陷入情绪低潮期,对未来感到迷茫,对自...欢迎免费查阅。

  很多同学都想知道湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期呢?下面我们就一起来看看吧!
湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期呢?
  及时宣泄坏情绪
 
  在复习的过程中,难免会陷入情绪低潮期,对未来感到迷茫,对自己不自信,对复习效果不满意等等。当被坏情绪控制的时候,同学们一定要找到合理的发泄和调节方式。遇到不良情绪的困扰,不要抗拒、不要压制、也不要掩饰,不如坦然地接受自己在情绪低潮期这个现实,然后想办法将坏情绪发泄出去。当然,对于女同学来说,哭是最首选的宣泄坏情绪的方法。找一个没人的地方,放心地大哭一场,哭完之后擦干眼泪,继续投入这场战斗中。而对于男同学来说,可能打一场激烈的球赛更能帮助他们宣泄坏情绪。什么方式好就去尝试,宣泄过去心情也会跟着好起来。
 
  调节复习节奏
 
  在复习开始之前,很多同学就为自己制定了一套完善的复习计划,哪个时间段复习哪门功课等等都计划的特别详细。不过,对于单调的复习生活而言,长时间被动地接受知识和消化知识,容易使自己的思维模式固化在这样的节奏中,长此以往,很可能产生学习疲劳。建议大家隔段时间就对自己的复习计划审视一番,看是否有需要调整和完善的地方,也可以尝试不同的复习方法,变换复习策略,调整复习节奏,让自己在这样轻松的学习氛围中有效地提高复习效率。
 
  给自己奖励
 
  如果在指定的复习周期内完成了复习任务,或者是又攻克了一道专业课上的难题,又或是单词多背了几页等等,这些自己超额完成的任务都可以作为奖励自己的借口,自己给自己制造一些意外惊喜。当然,这些奖励不需要多么隆重,也许是早回宿舍几分钟,或者是冬日里的一杯奶茶,亦或是最想吃的一道菜等等,都可以作为给自己的奖励。
 
  现在大家知道湖北普通专升本复习,考生该如何克服备考瓶颈期了吧,大家现在都清楚了吗?

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