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备考湖北普通专升本除了日常学习外,还需要注意这几个问题

来源: 湖北普通专升本网 2018-06-04 【湖北普通专升本网:湖北自学考试第一门户】

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备考湖北普通专升本除了日常学习外,还需要注意这几个问题


普通专升本考试不仅仅只是一场考试,考验你的不仅仅只是课本上的知识。还有你的生活习惯和日常心态。为了让大家能更好地迎接专升本考试,小编整理了专升本学习之外需要注意的事项,希望同学们都能取得一个满意的成绩。

 

 

 

    1.生活有规律,得当饮食,适量运动
    如何保证在复习过程中获得最高的效率,生活有规律是很重要的。备考很辛苦,但是千万不能亏待身体,俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配,最好多吃一些富含维生素的食品和水果,不仅能提高身体的抵抗能力,也能让人的心情变得更愉悦。
    高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此,应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个,一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情,调整心态。长时间的学习,会使人的大脑疲劳,适当的运动能够很好的调节自己的心情。

    比方说,每周五下午去操场踢足球或者打篮球,也可以戴上mp3或收音机,在校园里慢跑十来分钟。这都是放松。呼吸到户外的空气,会感觉头脑也清醒,心情也舒畅,这时候再回来学习,效率肯定会有所提高的。这也是大家常说的7+1>8的道理。具体怎样运动,何时运动,以什么方式运动,每个人可以根据自己的情况做出安排。

 

    2.措施要得当,合理的安排,长远的计划
    复习备考,尤其最后冲刺阶段,应该把手头所有与专升本无关的工作放一放,一些诸如学生会与社团之类的活动应该暂停参与。
    作好计划,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排,不宜粗,也不宜太细。
    找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。比如做题时出错率比较高。错误不是坏事,错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学或者同事,他们往往都会给你很好的建议的。

    学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性,在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态。比如听听广播、打打球、爬爬山或者谈谈心、聊聊天,都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。

 

    3.心态要最佳,信心+毅力+吃苦
    在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。
    专升本不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、考试等等,都需要我们投入相当大的精力。就专升本本身而言,与其说升本是在跟别人竞争,还不如说是对自己的挑战。很多情况下,考生往往是被自己吓倒的。因此,不论自己站在什么样的起跑线上,不管面对什么样的困难,都必须对自己有足够的信心;不论什么时候,都要相信自己一定能行,要相信自己不会比别人差。
    准备专升本的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试,越考验自己的毅力。专升本不同于高考,它不像高考一样可以让自己全身心地投入,准备专升本的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑,为了升本成功,为了创设一个实现人生理想的宽广平台,需要静下心来,搁置琐事,抛开诱惑,剔除杂念,安心备考。


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